Taurine; vücutta methionin ve sistin aminoasitlerinden sentezlenen yarı esansiyel bir amino asittir.
Beyin ve sinir sistemindeki kalsiyum ve potasyum dengesini düzenlemeye destek olur. Fiziksel ve zihinsel performansı arttırmaya yardımcı olmaktadır.
Vegan beslenmeye uygundur.